반응형 한파1 체온 1도 올리는 방법 체온 1도 올리는 방법 갑작스러운 한파가 찾아오면서 체온을 유지하기 위해 우리의 몸은 오늘도 열심히 대사 작용을 합니다. 신체의 온도는 건강과 밀접하게 관계가 있습니다. 체온이 1도씩 떨어질 때마다 체내 림프구의 수가 줄어들어 면역력이 저하되고 금방 피곤해지며 두통이나 소화불량의 원인이 되기도 합니다. 기온이 낮아지면 인체의 혈관이 수축하여 고혈압 같은 혈관질환을 가진 사람들은 더욱 주의를 요해야 합니다. 체온이 낮은 주된 이유는 체내 근육량 부족 즉, 운동 부족이 원인이 되기도 합니다. 근육량이 적으면 에너지를 만들어내는 신진대사가 줄어들어 기초 체온이 낮아지게 됩니다. 또한 차가운 음료나 음식을 자주 섭취하면 체온이 낮아지게 된다고 합니다. 그렇다면 체온을 높이기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 1. .. 2022. 11. 30. 이전 1 다음 반응형
